Sommeil : mélatonine 1,6 mg, GABA, tryptophane, valériane et passiflore
Mélatonine (1,6 mg), GABA, L-tryptophane, extraits titrés de valériane et de passiflore, réunis en 2 gélules végétales. La mélatonine contribue à réduire le temps d’endormissement. Formulé en France par un naturopathe.
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Recommandé pour
– Réduire le temps d’endormissement (mélatonine, 1 mg avant le coucher)
– Cinq ingrédients réunis dans une seule formule
– Des extraits de plantes titrés
Composition
Pour 2 gélules :
– GABA : 400 mg
– L-tryptophane : 200 mg
– Extrait de valériane (0,4 % d’acides valéréniques) : 150 mg
– Extrait de passiflore (4 % de flavonoïdes) : 150 mg
– Mélatonine : 1,6 mg
Tunique végétale : gélifiant pullulan. Flacon de 60 gélules.
Conseils d'utilisation
Prendre 2 gélules par jour avec un verre d’eau, avant le coucher.
Déconseillé aux femmes enceintes ou allaitantes, aux enfants et adolescents, et aux personnes sous traitement sédatif. Personnes souffrant d’une maladie inflammatoire ou auto-immune, d’épilepsie, d’asthme, de troubles de l’humeur ou du comportement, ou suivant un traitement en cours : demandez l’avis de votre médecin. Éviter les activités nécessitant une vigilance soutenue (conduite) après la prise.
Ne pas dépasser la dose journalière recommandée. Tenir hors de portée des jeunes enfants. Un complément alimentaire ne remplace pas une alimentation variée et équilibrée ni un mode de vie sain.
À conserver à l’abri de la chaleur et de l’humidité.
En savoir plus
Composition pour 2 gélules : GABA 400 mg, L-tryptophane 200 mg, extrait de valériane 150 mg, extrait de passiflore 150 mg, mélatonine 1,6 mg.
Sommeil Néo-Nat associe cinq ingrédients complémentaires dans une même formule : la mélatonine, le GABA, le L-tryptophane et des extraits titrés de valériane et de passiflore.
La mélatonine
La mélatonine est l’hormone que notre cerveau sécrète à la tombée de la nuit pour signaler à l’organisme qu’il est l’heure de dormir. Sa production est freinée par la lumière, notamment celle des écrans.
La mélatonine contribue à réduire le temps d’endormissement. L’effet bénéfique est obtenu par la consommation de 1 mg de mélatonine avant le coucher. La portion journalière de 2 gélules apporte 1,6 mg de mélatonine.
GABA et L-tryptophane
Le GABA (acide gamma-aminobutyrique) est un acide aminé naturellement présent dans l’organisme et dans certains aliments fermentés. Le L-tryptophane est un acide aminé essentiel, apporté par l’alimentation, que l’organisme utilise pour fabriquer la sérotonine puis la mélatonine.
Des extraits de plantes titrés
La valériane et la passiflore sont deux plantes utilisées depuis longtemps en Europe pour accompagner le repos du soir. L’extrait de valériane est titré à 0,4 % d’acides valéréniques, et l’extrait de passiflore à 4 % de flavonoïdes : une garantie de teneur constante d’un lot à l’autre.
Comment le prendre
2 gélules par jour avec un verre d’eau, avant le coucher. Pour en tirer le meilleur parti, gardez des horaires de coucher réguliers, limitez les écrans dans l’heure qui précède et dormez dans une chambre fraîche et sombre.
Précautions
Déconseillé aux femmes enceintes ou allaitantes, aux enfants et adolescents, et aux personnes sous traitement sédatif. Personnes souffrant d’une maladie inflammatoire ou auto-immune, d’épilepsie, d’asthme, de troubles de l’humeur ou du comportement, ou suivant un traitement en cours : demandez l’avis de votre médecin. Éviter les activités nécessitant une vigilance soutenue (conduite) après la prise. Le tryptophane ne doit pas être associé, sans avis médical, à un traitement agissant sur la sérotonine (antidépresseurs notamment).
Gélules végétales en pullulan. Flacon de 60 gélules, soit 1 mois. Formulé en France par un naturopathe.
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FAQ
Réponse à vos questions
Retrouvez ici les réponses aux questions les plus fréquentes sur ce produit, son utilisation et ses principales caractéristiques.
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Quelle différence entre le Sommeil, le Néo Griffonia et le Magnésium ?
Le Sommeil est le seul des trois à contenir de la mélatonine, associée au GABA, au tryptophane, à la valériane et à la passiflore. Le Néo Griffonia apporte du L-5-HTP seul. Le Magnésium associe B6 et taurine : le magnésium et la B6 contribuent à réduire la fatigue.
Quand prendre les gélules et combien de temps dure un flacon ?
Deux gélules par jour avec un verre d’eau, de préférence avant le coucher. Le flacon de 60 gélules couvre un mois. Ne pas dépasser cette dose. La portion apporte 1,6 mg de mélatonine, 400 mg de GABA et 200 mg de L-tryptophane.
Qui ne doit pas prendre ce complément ?
Il est déconseillé aux femmes enceintes ou allaitantes, aux enfants et adolescents, et aux personnes sous traitement sédatif. En cas de maladie inflammatoire ou auto-immune, d’épilepsie, d’asthme, de troubles de l’humeur ou de traitement en cours, demandez l’avis de votre médecin avant toute prise. Évitez de conduire après la prise.
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