Néo Griffonia : extrait de graines de Griffonia simplicifolia, 400 mg par gélule

– Un extrait de graines de Griffonia simplicifolia
– Un extrait titré à 25 %
– Une seule gélule par jour

Pour 1 gélule :
– Extrait de graines de Griffonia simplicifolia titré à 25 % : 400 mg, dont L-5-HTP : 100 mg
– Farine de riz biologique : 250 mg
– Extrait de fruit de coco : 8 mg
– Enveloppe : pullulane

Flacon de 60 gélules.

Prendre 1 gélule par jour avec un verre d’eau.

Déconseillé aux femmes enceintes ou allaitantes et aux enfants. Ne pas associer, sans avis médical, à un traitement agissant sur la sérotonine : antidépresseurs, triptans (migraine), tramadol, millepertuis… En cas de traitement en cours, demandez l’avis de votre médecin.

Ne pas dépasser la dose journalière recommandée. Tenir hors de portée des jeunes enfants. Un complément alimentaire ne remplace pas une alimentation variée et équilibrée ni un mode de vie sain.

À conserver à l’abri de la chaleur et de l’humidité.

Composition pour 1 gélule : extrait de graines de Griffonia simplicifolia titré à 25 % 400 mg (soit 100 mg de L-5-HTP), farine de riz biologique 250 mg, extrait de fruit de coco 8 mg, enveloppe en pullulane.

Le Griffonia simplicifolia est un arbuste grimpant d’Afrique de l’Ouest, notamment du Ghana et de Côte d’Ivoire. Ses graines sont l’une des sources naturelles les plus riches en L-5-HTP (5-hydroxytryptophane).

Qu’est-ce que le 5-HTP ?

Le 5-HTP est une molécule que l’organisme fabrique lui-même à partir du tryptophane, un acide aminé apporté par l’alimentation. Il constitue l’étape intermédiaire entre le tryptophane et la sérotonine, un neurotransmetteur, elle-même précurseur de la mélatonine, l’hormone qui rythme nos cycles de sommeil.

Un extrait titré à 25 %

Chaque gélule contient 400 mg d’extrait de graines titré à 25 %, soit 100 mg de L-5-HTP, complétés par 250 mg de farine de riz biologique. Ce chiffre de 100 mg est celui qui permet de comparer deux produits entre eux : beaucoup affichent le poids de l’extrait sans préciser sa teneur réelle en 5-HTP.

Ce que dit la recherche

Le 5-HTP a fait l’objet d’études cliniques, souvent anciennes et de petite taille, portant notamment sur l’humeur, le sommeil et l’appétit. Ces travaux suscitent l’intérêt des chercheurs, mais ils ne permettent pas, à ce jour, de revendiquer un effet sur la santé pour un complément alimentaire.

Comment le prendre

Une gélule par jour avec un verre d’eau.

Précautions importantes

Déconseillé aux femmes enceintes ou allaitantes et aux enfants. Parce qu’il augmente la production de sérotonine, le 5-HTP ne doit pas être associé, sans avis médical, à un traitement agissant sur la sérotonine : antidépresseurs, triptans (migraine), tramadol, millepertuis… Cette association peut provoquer un excès de sérotonine. En cas de traitement en cours, demandez l’avis de votre médecin.

Formulé par un naturopathe, fabriqué en Bretagne.